E agora?
A primeira sessão é um momento para conhecer o analista e ter o primeiro contato formal. Não é preciso saber exatamente o que dizer e nem levar listinha de assuntos. O mais importante nesse momento é estar disposto(a) a falar sobre o que está sentindo e o que o(a) levou a buscar a Análise.
Seja sincero(a) sobre suas expectativas e dúvidas. Não existe certo ou errado. A psicanálise é um espaço de fala livre e sem julgamentos.
Também é natural sentir um pouco de ansiedade no início. Com o tempo, você se sente mais à vontade com o Analista e o processo se torna mais confortável e profundo.
Permita-se viver essa experiência com coração e mente abertos. A primeira sessão é o início de um longo caminho de reconstrução e transformação.
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